自宅サウナ



ステイホームGWを満喫中の篠宮です



といっても



いつもの日常となんら変わらない



朝は山に走りに行って



子供と遊んで



図面書いて



本読んで…




ほんと何気ない日常が



幸せで最高



そして最近密かにハマっていることがありまして



それは



「自宅サウナ」




もともとサウナが好きなんだけど




最近なんだかんだ行けてなくて




家でサウナの効果が得られないものかと思い



この度がんばりました





湯はり温度を46度に設定し、高温足し湯(60度を20ℓで仕上げる)で仕上げる








その後、保温蓋で顔と腕だけ出して、本を読みながら限界まで追い込む




そこから冷水シャワーで身体を冷やし



温度の羽衣をつくる



それを2〜3度繰り返すことで



自宅でも心身ともに整えることができました



そのあとは、外で夕涼み




田舎なので、完全部屋着で外でゴロゴロしていても全く問題ないのも良い



ここで冷えるまで本の続きを





自宅で簡単に行える



なんとも贅沢な時間でした



是非試してみてね





ちなみにエコキュートの機能情報


エコキュートの追い炊き

エコキュートの追い炊きは浴槽内のぬるくなったお湯を一度タンク内に戻し、熱交換器を利用し温めて再び浴槽に戻します。タンク内の熱を利用するので、追い炊き機能を駆使しすぎてしまうと冷めたタンク内のお湯を温めるのに再び電力を消費してしまい、却って電気代が高くなってしまうこともあります。

真水ほど冷たくなってしまった浴槽を温めるのには効率が悪く不向きと言える。


ただし浴槽内のお湯を使用するので、水道代の消費にはなりません。


高温たし湯

高温たし湯はタンク内の熱いお湯を放出し浴槽内を温めます。すぐに熱いお湯が出て、タンク内の温度も下がりません。ぬるくなったお風呂を温め直すという点では「高温たし湯」の方が経済的でスピーディーだと言えます。ただしタンク内のお湯を排出するのでそれだけ水を使用することになります。


エコキュートの情報サイトより



ハウスコム篠宮

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